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问患者提问

治失眠kyzay好v

吧，我在学校的时候心情总是很好，工作后发现人原来都那么的现实，我工作也烦，晚上就开始失眠，请问这样要怎么办啊？想得到怎样的帮助：请问如何治疗失眠啊？

提问时间：2021-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行改善。
睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。以上是对“治失眠kyzay好v”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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