首页 > 权威问答 > 体质虚的要多吃那些易消化的食物？

问患者提问

体质虚的要多吃那些易消化的食物？

我家小孩小的时候，体质虚也不敢以给他多吃东西，怕她的肠道吸收不了，增加负担，现在大了些，什么都可以吃了，所以就想多让他吃些可以改善体质的食物，不知道那些比较容易消化体质虚的人要多吃那些易消化的食物

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号