你好，可以吃的。建议：注意休息，首先改善睡眠质量，保持乐观的情绪，有一颗宽容的心。饮食习惯上：控制饮酒，多吃酸奶、红薯、蔬菜、鸡汤、牛肉、蘑菇、海鲜和贝类，多吃大蒜，燕麦和大麦。
每天散步3045分钟这样你会生个健康的宝宝！
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