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宝宝八个月，晚上入睡困难，很烦躁，抓头发抓脸，折腾半天累了才睡着，睡眠浅一点点声音就醒了，怎么办？

宝宝八个月，晚上入睡困难，很烦躁，抓头发抓脸，折腾半天累了才睡着。睡眠浅一点点声音就醒了。怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天让宝宝玩的时间长一点，累了就自然睡的很快了，别的办法好像是没有。

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