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女性经期应该注意什么问题

我属于发育比较迟的人，我来例假的时间也比较晚，来例假的时候痛经，痛得很厉害，双腿酸痛，腰也酸痛，妈妈说我在经期要注意点，不然会痛经。女性经期应该注意什么问题？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量避免在月经期间有性生活，如果有任何不适，应该及时处理。当他们感觉疼痛或者寒冷，可以喝一些红糖姜水或者用热水袋热敷，艾灸也有一定效果。
应该尽量不吃辛辣刺激的食物，注意保暖，好好休息，尽量避免吃。免熬夜。

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