病情分析：你好，根据你的描述情况来看，孕早期反应严重的情况下可以选择孕妇奶粉增加营养。鹅蛋最好是白水煮着吃比较好。
指导意见：建议怀孕初期多吃含蛋白质高的食物和蔬菜水果，保持愉快的心情，禁忌辛辣生冷刺激性食物，前三个月禁止性生活，补充叶酸，做好孕期检查。
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