有时挺不起来怎么办？

病情分析：您这种情况一般考虑肾虚引起的，可以服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，指导意见：适度运动。运动在消耗能量的同时，使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态，有规律地适度运动，可使肾功能得到稳定的恢复。

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