右膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤

病情分析：您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是运动劳损的可能性比较大，一般来讲，治疗的话，主要还是进行热敷和烤电治疗。

指导意见：您现在的情况来讲，要减少运动，多制动休息，尤其是上下楼以及跑步，都是要禁止的。可以在家中备一些黑膏药进行保养性治疗。

以上是对“右膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！