血红蛋白值10.9g/dl

您好，孕妇血红蛋白109是稍微有点偏低的，一般在120以上才是正常的，您可以从食物方面来补充铁质，对提升血红蛋白是很有帮助的。

指导意见：含铁丰富的食物有鸡蛋、瘦肉、枸杞、山楂、莲子、黑豆、海参、猪肝、红枣、胡萝卜、木耳、菠菜、猕猴桃等，如果食补效果不好，也可以直接服用铁制剂来改善，孕妇常用的补铁剂是铁之缘片，吸收是很好的，服用两个月左右就能改善好血红蛋白偏低的情况了，祝健康好孕。