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女人经期炖什么汤

我今年23岁，体质偏虚弱。来月经的时候，经常是不太舒服的，很困很想睡觉。请问需要喝什么汤可以补补血，养足精气？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对经期滋补大有益处。红景天和藏红花是出产于高原上的两种中药材,补气养血之上品。

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