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患者提问

头发枯黄,干燥。发尾开叉多。

健康咨询描述:我的发质属于那种蓬松的,很干燥。微泛黄,我的头发就是十多天不洗也不出油。想得到的帮助:如何能让我的头发变得好点?
提问时间:2022-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:一周一次的发膜护理必不可少,发膜或倒膜是给头发作深层护理的,防干枯的精华倒膜,能给头发提供丰富滋润,复原健康生气指导意见:头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物,比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错,他们可以帮助补足头发流失掉的营养,从根源位置修护受损的头发,让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。

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