多梦如何治疗?

出现失眠，多梦伴有心神不安。主要有考虑神经衰弱，神经因素影响的，有考虑自主神经功能失调。主要和社会心理压力或者精神过于紧张，环境刺激有关。

建议首先缓解精神压力，避免精神过于紧张。平时多参加户外活动，多交流。如果有必要，到医院进行相关详细的检查，可应用镇静安神药物来改善临床症状，睡前也不要从事过度兴奋，过度剧烈的活动。