每天吃一颗维生素E有没有副作用。

病情分析：你好；根据你的主诉看；长吃什么对身体也不利！不要说是这种脂溶性的维生素了。经常使用维生素E会导致激素和内分泌紊乱的。

不要长期服用。指导意见：建议：一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，中年人年人长期服用维生素E虽然可以抗氧化，不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。