你好,通过你的叙述及年龄,考虑你是否有颈椎病,项背肌筋膜炎可能性较大,建议到正规医院骨科,查体,拍片检查,根据检查结果,制定治疗方案!建议首先改变不良生活方式,进行颈椎功能锻练,针炙,按摩,中药熏蒸对症治疗。
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