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问患者提问

熬夜看世界杯要注意什么吖？

我有时候真的是很郁闷，为什么自己要长在这个地方呢？每次世界杯的时候，基本上都是在晚上，这次还是在半夜。弄得我每天都要熬夜看球，身子都快垮了。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意什么吖？

提问时间：2020-12-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，要特别注意营养要跟上，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。
有条件的可以在看世界杯时加餐。

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