应该远眺远方，闭上眼睛休息，补充对眼睛有益的蔬菜和水果。使用时戴上它，它会减轻眼睛疲劳，不会依赖它。不戴它的时候，应该注意保护眼睛。
不要看东西太久，不要花太多精力看这么小的东西，也不要斜视，这也不利于视力。
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