精神不好胸闷气短烦躁

您好，引起精神不好胸闷气短烦躁的原因有有功能性的和器质性的，需要结合年龄，血压，血脂血糖，吸烟饮酒，有无家族遗传病或者其他系统疾病等情况进行判断。

有一部分人没有基础性疾病，由于工作生活压力大，精神紧张，过度劳累，休息睡眠不好等出现这种表现，有心理性疾病或者更年期女性也可以出现这些症状。

建议去除诱因，劳逸结合，学会减压，保持开朗性格，少吃辛辣刺激性食物有利于改善症状，必要时口服调节神经药物治疗。以上是对“精神不好胸闷气短烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！