发烧和奶肿主要是由乳腺炎和其他原因引起的。外用热毛巾及时检查血常规，并进一步检查彩色多普勒超声。如果有炎症感染，需要及时抗炎和对症治疗。
平时，要注意休息，避免感冒和疲劳，饮食均衡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，在医生的指导下明确诊断，积极进行对症治疗。
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