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胸椎退变怎么办

我最近觉得自己的胸口不舒服，去医院检查为胸椎退变，我应该怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

胸椎退变要加强腰背肌的锻炼，可预防腰椎退行性改变，从而预防或改善腰椎疾病，达到预防或缓解坐骨神经痛的作用。比如游泳，借助于水的浮力，将腰椎的受力减至最低，同时又能锻炼腰背部的肌肉。

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