你好，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，积极戒烟、戒酒。避免疾病侵袭：大家要多注意气候变化，预防感冒，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
远离有毒气体：尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等。
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