女性更年期综合征患者吃什么好？

你好，对于女性更年期患者，应多吃西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子等水果比较好，还可以吃西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。

保证优质蛋白质的供应，特别是豆制品，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。平时要多喝水、多休息，可以练练瑜伽，打打太极，保持年轻乐观的心态很重要。