最近总是瞌睡

病情分析：这个季节夏天本来就容易困倦乏力，尤其是晚上熬夜，中午不怎么睡觉时，表现的更明显。立即就睡觉说明身体确诊比较的困乏，睡觉是最好的休息和恢复的方式。

指导意见：平时一定要规律生活，健康饮食，一定不要熬夜，每天坚持锻炼批斗会，晚上可以多散散步，增加影响，少吃些辛辣油腻生冷风刺激薏米的食物，调节一下试试。