乳房触碰就痛，且左侧乳房伴有刺痛

你的情况可能是乳腺增生引起的的，乳腺增生一般是出现胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天=症状明显。建议你用些疏通乳腺消炎的来治疗比如：茹贝源！

1.平时注意保持良好的心情

2.注意乳房的清洁

3.适当的按摩对病情的康复有帮助。