挤出来还是可以回奶的。如果能受的了涨奶就忍着不要挤了,挤掉会刺激乳房再分泌奶水。但是实在涨的厉害还是可以挤掉一点的,可以用吸奶器来吸奶。
涨奶难受可以用毛巾热敷,并按摩乳房,洗澡的时候用热水淋浴乳房,都可以缓解胀痛。
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