问患者提问

滋阴清热的食物有哪些?

我想给妹妹补一补，请问滋阴清热的食物有什么？

提问时间：2020-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

滋阴清热的食物有苦瓜，黄瓜，佛手瓜，蕨菜，莴苣，西瓜，冬瓜，青豆，番茄，绿豆等，多吃绿豆粥，可以喝西洋参茶。如果有阴虚火旺的情况，易上火的现象，可以多吃点滋阴清热的食物降火，平时不要熬夜，不要才辛辣食物，忌酒等。

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