情绪紧张会影响月经。影响月经的因素有很多，如心情，环境，压力等，建议要积极的调理。可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。
注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意控制好情绪，不要有过大的压力。
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