剧烈运动小腿肚和脚腕酸痛，脚都抬不起来。

问题分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎　症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。

促进功能恢复而达到治愈目地。意见建议：指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸