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问患者提问

为什么经常崴脚？

我今年才26岁，身体素质各方面都不错，但是为什么经常崴脚？我是从去年开始发现的，去年我一年崴了7次脚，今年有好几次了，崴脚之后大概三五天之后就没事了，而且是同一个脚同一个部位。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者如果经常崴脚，说明两个原因，
一、原因是你的脚踝力量比较薄弱，缺乏锻炼，所以经常会崴脚，
二、原因是由于你做了一些超出身体负荷的活动或者体重超重才会导致经常崴脚。建议你要多增加脚踝的力量，可以适当的做一些体育锻炼，就能避免这个情况。

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