问患者提问

增高无忧虑，快乐又健康

您好，我现在17岁了，性别女，150CM，属于比较矮小类型曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以增高，但对身体不会造成影响

提问时间：2022-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.指导意见：保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。

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