最近经常胸闷，呼吸困难

以前都没什么毛病，可是最近老感觉胸闷，呼吸很困难，坐车反映就更大，现在是频繁感觉呼吸困难，好害怕啊！晚上睡觉也睡不好，睡眠质量一直都很差，心情也不是很好，家族史上也没有说有什么遗传病，蛮着急的。:想得到的帮助：以前没有过这样的情况，也不敢盲目的去医院，家人有的是医生，感觉应该没什么大碍也没问，只是自己比较担心，请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速解决？谢谢！