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请问倒立能练哪里的肌肉啊?我现在15岁,

请问倒立能练哪里的肌肉啊?我现在15岁,每天练多少次,多长时间一次合适呀

提问时间：2020-09-25

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

倒立练的主要是肱三头肌.就是上臂后边的肌肉.一般需要循序渐进的进行锻炼的

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