降血脂应该要怎么吃菜多吃什么菜

避免饮酒，高油脂的食物要吃绿叶蔬菜基本上是可以的。如果条件允许的话，适当运动有利于这种血脂的下降，多饮水，促进身体新陈代谢脂高可以多吃水果和蔬菜这一类的，如果有血脂高，平时应该注意低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，不要吃太油腻的肉食。

太油腻的肉食容易导致血脂增高。血脂太高的时候可以吃降血脂的药物，辛伐他丁这一类的药物治疗。