预防乳腺癌可以多吃菌类:如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等天然生物反应调节剂,能增强人体免疫能力:多吃黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等鱼类,它们都含有丰富的微量元素;
此外还有大豆、胡萝卜、芦笋等蔬菜也是很好的抗癌食品
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