左腿疼痛，晚上睡觉更痛

病情分析：你好，根据你的描述，你的右腿长3.厘米。而且疼痛，在医院诊断是骨膜发炎。而且每年都会犯一次。指导意见：你这种情况，应该注意，彻底治疗。

就是口服消炎药，卧床休息一个月。控制感染。也可以外敷膏药贴敷或温水湿敷。以减轻疼痛。好了之后不要剧烈运动。避免复发。

饮食上不要吃辛辣等刺激性的食物。你现在的情况，应该建议你到正规医院的骨科，去进行详细的咨询，因为你连续三年每年都会痛一次。

最好拥有一些新的治疗方案。