少量进食。可进食少量稀饭、白吐司等不油腻的食物或水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。可尝试禁食一、二餐，让胃肠休息，由腹泻将先前吃进的不干净东西，可能是食物、细菌或病毒尽快排出体外。
呕吐会先缓解，也许还会有些许恶心、上腹部不适。
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