指导意见:你好,根据你的叙述,你应该是穿高跟鞋引起的,平时的时候尽量少穿跟特别高的,穿上这类高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。
过 度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,高跟鞋还可以引起腰痛。
腰臀部疼痛常朝轻暮重,劳累后、天阴时症状加剧,坐时间长,腰部都会难受,所以建议你少穿高跟鞋。
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