问患者提问

吃什么可以美白呢？

可能是年纪稍大一点了吧，皮肤变得没有以前那么白皙有光泽，尤其是失眠的时候，脸色更不好，时常是暗黄，有黑眼圈，不知道在日常生活中吃些什么可以改善皮肤问题。想得到怎样的帮助：你好，女人想要美白的话吃什么比较好呢？

提问时间：2022-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每个女人都想以最美丽、最年轻的姿态迎接每一天的生活。想让自己保持年轻，那就要多吃黑色水果。黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果，市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、乌梅等。

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