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平日可以吃维生素c片吗

缺钙，缺锌缺血，有时蹲下时间长了容易眼前一黑曾经治疗情况和效果:以前吃过牛初乳片，和补血的胶囊，吃了之后抵抗力变的比以前更好，不吃就不行了想得到怎样的帮助:平日里可以吃维生素c吗？乐力适合我吃吗？我22岁，女

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好吃乐力吧，里面什么都含。平时可以吃点大枣之类的食物。可以喝点骨头汤补钙，平时上厕所，要慢蹲慢起，早晨起床时，可以先躺2分钟，随后慢慢起,最好吃乐力吧，里面什么都含。
平时可以吃点大枣之类的食物。可以喝点骨头汤补钙，平时上厕所，要慢蹲慢起，早晨起床时，可以先躺2分钟，随后慢慢起

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