多吃碱性食物如苏打饼干焦面包，多饮红茶，严重的胃酸过多症，宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果，不吃冰冻和很热食物饮料，饮食的温度应适中茶水汤都不宜过热。
不要吃太多香料酸辣及过咸的食物饮食以清淡为主味重会刺激胃酸分泌。
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