根据病情分析,你扭伤的应该是踝关节,这个部位皮肤较厚而且组织较致密,血管神经肌腱韧带较多,所以受伤后软组织淤血肿胀较重,出现了你描述的情况,建议卧床休息,抬高患肢,受伤后24内冷敷,24后热敷,可能的话建议去正规医院拍片排除骨折的可能
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