我的肝火盛，肾虚，舌苔发白，有齿痕咋办

健康指导：您好，一般情况下气虚主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗舌边有齿痕等，为功能减退，不一定有病，从营养学角度您可以吃些补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

祝你健康！