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怎样晒出古铜色

我感觉我身体的肤色非常的不症状，一个大男人的皮肤总是白白的，比有的女性的肌肤还要白，通常被公司的人称为小白脸。我想知道应该怎样才能晒出古铜色的肌肤？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晒太阳石一种非常有学问的问题，如果晒的时间过久就会导致肌肤被晒伤，但是如果晒的时间不对，也没有任何的意义。对于晒太阳建议每天早上进行晒太阳，这样的太阳有补钙的作用。
如果想晒出古铜色的肌肤的话建议多到室外运动，强身健体，不仅有古铜色的肌肤，并且还有很好的体质。

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