眼睛不舒服视力下降怎么办

在日常生活中要对眼睛进行护理。可以去正规的眼科医院，佩戴一个适合自己度数的眼镜，合适的框架眼镜可以防止近视的加深，并且日常生活中要减少用眼的时间，要注意看书的坐姿，避免眼睛过于疲劳，减少长时间近距离的阅读，一定要做到劳逸结合。

可以多做一些眼保健操，多向远处眺望。也可以吃一些富含维生素和胡萝卜素的食物，比如动物内脏，药物，胡萝卜等。