病情分析:你好,男孩子一般在15-18岁是身高成长最的时候,过了这段时间就要蛮一些了。指导意见:但是男孩子可以发育到25岁才会停止长高,根据你爸爸妈妈的身高和你的年龄来看 ,你是很有机会长高的,给你以下几点建议:
1、建议你不要挑食和厌食,食物要多样化,要做到营养均衡。
2、建议你补充矿物质,特别是钙,建议多吃奶类和海产类食物;
3、要有积极乐观的心态,要养成运动的习惯,建议每天都要运动,甚至每周都要有2-3次大一点的运动,最好的拉升运动,比如跳高和跳远,单杠或者双杠等运动。长期坚持就会出现效果。祝健康!
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