问患者提问

怎么去除痘痘和痘印

我的脸上从十几岁就开始长痘痘，可能是和我的脸比较油有关系吧，而且我的工作还得天天的对着电脑，所以到现在这个年纪了脸上的痘痘还是不断，我都烦死了，很影响整个脸部的美观，我该怎么去除这些痘痘和痘印呢？想得到怎样的帮助：怎么去除痘痘和痘印呢？

提问时间：2021-06-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，除痘宜饮食清谈,以减少油脂的摄入.多吃一些新鲜的水果,蔬菜,鱼类,瘦肉,鸡肉,谷类食物,复合碳水化合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便畅通.减少脂类,高糖类及刺激辛辣食物,避免食用油炸食物,奶油,各种奶茶,冰激凌,色拉,巧克力,肥肉,可可和咖啡,糖果,防腐处理过的水果.如此调整饮食习惯,能使油脂通过其它途径排出来,有助于减少肌肤油脂分泌,痘痘也能除掉.

相关问题