还可以长高吗

你好,一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的.

1,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.

2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.