你好朋友,这个是有帮助的,经常地锻炼提肛运动,另外这个平时避免久坐适当多活动,避免不良习惯,比如避免手淫频繁,避免性生活过于频繁,注意禁烟酒,高蛋白饮食增加抵抗力,强腰健肾治疗几天看看,对疾病的恢复比较好,
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