有符合科学的瘦身偏方吗？

我有一朋友，人不高，但是很胖，我很他认识了很多年了，原先他不是很胖，自从上了高中之后，体重就蹭蹭的往上涨，也不知道是怎么了，他的饭量也没增加，运动量也不少，曾经去过很多医院检查，都没有查出什么原因，说是正常现象。 想得到怎样的帮助：有没有不节食，不吃减肥药就能瘦身的配方？