脚经常无故扭伤

第一次扭伤后没有恢复好就活动了所以连续的扭伤使韧带旧伤未愈又添新伤现在的韧带已经伤痕累累起不到应有的护踝功能治疗办法只有一个休息。

杜绝运动保证休息尽量少走路给韧带充足的时间来修复养伤至少需要休息一年的时间。指导意见第一次扭伤后没有恢复好就活动了所以连续的扭伤使韧带旧伤未愈又添新伤现在的韧带已经伤痕累累起不到应有的护踝功能治疗办法只有一个休息。

杜绝运动保证休息尽量少走路给韧带充足的时间来修复养伤至少需要休息一年的时间。