胃胀不消化说明胃功能下降，胃不好。这个日常注意饮食调理养胃即可，日常吃些容易消化的养胃的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
还有，不要吃凉的，天冷的时候可以把水果稍稍加热后吃，如苹果可作出苹果泥，加热了吃，减少对胃部的刺激。大枣是养胃的，可以多吃点，煮粥时加入。
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